【ハウスクリーニング】冷蔵庫の掃除完全ガイド：原因・リスク・おすすめアイテム・洗剤・掃除手順・予防・注意点

2025/6/10 0:192025/6/10 0:20

冷蔵庫の掃除は、食品衛生と家族の健康を守るために欠かせない重要な家事です。しかし、正しい掃除方法や適切な洗剤選びに悩む方も多いのではないでしょうか。この記事では、冷蔵庫掃除のノウハウを、原因からリスク、具体的な手順まで、プロの視点からわかりやすく解説いたします。特に関東圏にお住まいの方には、おすすめのハウスクリーニングサービスもご紹介いたしますので、ぜひ最後までお読みください。

関東顧客満足度No.1「東京ガスのハウスクリーニング」

オリコンが調査した関東エリアで顧客満足度No.1のハウスクリーニングは東京ガスのハウスクリーニングです。東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県にお住いの方にはお勧めです。

主なサービス価格は以下の通り。

サービス名	壁掛けエアコン	セットメニュー
東京ガスのハウスクリーニング	13,200円	48,675円（レンジフード、キッチン、トイレ、浴室）
ダスキン（最大手）	15,400円	63,360円（キッチン、浴室、洗面所、トイレ　※レンジフード含まず。東京・神奈川エリア）
おそうじ本舗（大手フランチャイズ）	12,100円	79,200円（キッチン、レンジフード、浴室、洗面台、トイレ、ガラス・サッシ　※3LDKの場合）
すーちゃんクリーニング（小規模業者）	11,000円	27,610円（キッチン、レンジフード、浴室、洗面台またはトイレ）

※2025年3月時点の価格です。

東京ガスのハウスクリーニングは、プロの業者を採用し、清掃技術の研修はもちろん、マナー研修にも合格したスタッフのみが活動していて信頼できるサービスです。それでいて、価格は最大手のダスキンに比べても抑えられています。

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冷蔵庫は毎日使う家電でありながら、汚れが溜まりやすい場所でもあります。食材の保存によって発生する汚れや臭いは、衛生面だけでなく健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。本記事では、冷蔵庫の汚れの原因、放置するリスク、効果的な掃除アイテムや洗剤、具体的な掃除方法、日常でできる予防法、そして掃除時の注意点まで、幅広く詳しく解説いたします。関東圏にお住まいの方には、最後に「東京ガスのハウスクリーニング」サービスもご紹介します。

冷蔵庫の汚れの主な原因と発生メカニズム

冷蔵庫内部の汚れや臭いの主な原因は、食材のこぼれや液だれ、包装の破損、野菜くずやカス、調味料の付着、そして結露による水分の溜まりです。特に、野菜や果物の腐敗、肉や魚のドリップ、乳製品のこぼれなどは、冷蔵庫内でカビや細菌が繁殖しやすい条件を作り出します。また、ドアの開閉による温度変化や湿気の流入も、結露やカビ発生の原因となります。さらに、掃除を怠ることで、これらの汚れが層となり、悪臭や細菌の温床となることが多いです。特に見落としがちなのは、ドアパッキン部分や野菜室の隅など、普段目が届きにくい箇所です。

汚れを放置するリスクと健康への影響

冷蔵庫の汚れを放置すると、さまざまな健康リスクが生じます。まず、食材に付着した細菌やカビが冷蔵庫内で増殖しやすくなり、食中毒の原因となるリステリア菌、サルモネラ菌、大腸菌、黄色ブドウ球菌などが繁殖する可能性があります。これらは食材を通じて人体に入り、下痢や嘔吐、発熱などの症状を引き起こすことがあります。また、カビの胞子が冷蔵庫内に広がることで、アレルギーや呼吸器系のトラブルを誘発することもあります。特に高齢者や小さなお子様、免疫力の低い方は注意が必要です。さらに、汚れが原因で冷蔵庫の冷却効率が下がり、電気代の増加や故障リスクの上昇につながることも考えられます[1][2]。

冷蔵庫掃除におすすめのアイテムと洗剤

冷蔵庫掃除に必要なアイテムとしては、柔らかいスポンジやマイクロファイバークロス、キッチンペーパー、使い捨て手袋、小さめのブラシや綿棒などが挙げられます。洗剤は、中性洗剤や重曹（ベーキングソーダ）、クエン酸、酢（酢水）、アルコールスプレーが効果的です。市販品では、花王の「キッチン泡ハイター」やライオンの「ルックプラスクリーンフロー」、P&Gの「ジョイ」などが冷蔵庫掃除にも使いやすいです。冷蔵庫専用の除菌・消臭スプレーも多数販売されており、特に日本の家庭では無香料・食品に安全な成分のものが好まれています。頑固な汚れや臭いには、重曹ペーストや酢水を使うと効果的です。

冷蔵庫の正しい掃除方法（手順ガイド）

冷蔵庫掃除は、計画的かつ安全に行うことが大切です。以下の手順を参考にしてください。

電源を切る・中身を出す

安全のため、冷蔵庫の電源を切り、全ての食材を取り出してクーラーボックスなどで一時保管します。賞味期限切れや傷んだ食材はこの機会に処分しましょう。

棚・引き出し・パーツの取り外し

取り外せる棚や引き出し、ドアポケットなどは全て外し、ぬるま湯と中性洗剤で丁寧に洗います。頑固な汚れには重曹ペーストや酢水を使い、しっかりすすいで自然乾燥させます。

庫内の拭き掃除

マイクロファイバークロスや柔らかいスポンジに中性洗剤や重曹水を含ませ、庫内全体を優しく拭きます。隅やパッキン部分は綿棒や小さなブラシを使うと効果的です。

消臭・除菌

仕上げにアルコールスプレーや市販の除菌スプレーで全体を拭き、消臭効果を高めます。冷蔵庫内に重曹を小皿に入れて置いておくと、臭い対策にもなります。

外側・ドアの掃除

外側やドアハンドル、パッキン部分も忘れずに拭きましょう。特に手が触れる部分は汚れやすいため、アルコールスプレーで除菌するのが効果的です。

パーツの戻し・食材の整理

全てが乾いたらパーツを戻し、食材を整理して戻します。食材は種類ごとにまとめ、密閉容器やラップを活用すると汚れ防止になります[3]。

汚れや臭いを防ぐ日常の予防方法

冷蔵庫を清潔に保つためには、日々のちょっとした心がけが大切です。まず、食材は必ず密閉容器やラップで包み、液だれやカスが出ないようにすることが重要です。野菜や果物は新聞紙やキッチンペーパーで包むと湿気を吸収し、腐敗を防ぎます。こぼれや汚れを見つけたらすぐに拭き取る習慣をつけましょう。また、週に1回は庫内を簡単に拭き掃除し、月に1回は棚や引き出しを外してしっかり洗うのがおすすめです。さらに、重曹やコーヒーかすを小皿に入れて庫内に置くと、消臭効果が期待できます。定期的に賞味期限をチェックし、古い食材は早めに処分することで、汚れや臭いの発生を最小限に抑えられます。

冷蔵庫掃除の注意点と安全対策

掃除時は必ず電源を切り、感電やけがのリスクを避けてください。洗剤は中性洗剤や食品に安全な成分を選び、塩素系漂白剤や強い酸性・アルカリ性洗剤は庫内に残留すると食材に悪影響を及ぼすため避けましょう。取り外しパーツは無理に力を加えず、取扱説明書を確認しながら慎重に行ってください。掃除後は十分に乾燥させてから電源を入れ直し、食材を戻しましょう。冷蔵庫の表面やパッキン部分は特に傷つきやすいので、硬いブラシや研磨剤は使わないようにしましょう。また、冷凍室の霜取りは自然解凍が基本で、ドライヤーや熱湯は故障や火災の原因となるため絶対に使用しないでください。

関東圏でおすすめ：東京ガスのハウスクリーニング

ご自身での掃除が難しい場合や、徹底的な清掃をご希望の方には、プロのハウスクリーニングサービスの利用をおすすめいたします。特に関東圏にお住まいの方には「東京ガスのハウスクリーニング」がおすすめです。東京ガスのハウスクリーニングは、冷蔵庫内部の分解洗浄や除菌、消臭まで丁寧に対応しており、専門スタッフが専用の洗剤や機材を使って徹底的にクリーニングしてくれます。価格やサービス内容、対応エリアについても公式サイトで詳しく案内されていますので、ぜひ一度ご検討ください。

まとめ

本記事では、冷蔵庫の掃除について、必要なアイテムから具体的な手順まで詳しく解説いたしました。掃除に必要な道具として、柔らかいスポンジやマイクロファイバークロス、各種洗剤などを紹介し、市販の洗剤や重曹、酢水などの活用法についても説明いたしました。

掃除の手順としては、電源を切って中身を出すことから始まり、パーツの取り外し、庫内の拭き掃除、消臭・除菌、外側の掃除まで、6つのステップで詳しく解説いたしました。また、日常的な予防方法として、食材の密閉保管や定期的な拭き掃除の重要性についても触れました。

掃除時の注意点として、感電防止や適切な洗剤選び、パーツの取り扱いなど、安全面での留意事項もご紹介いたしました。

ご自身での掃除が難しい場合は、プロのハウスクリーニングサービスのご利用をおすすめいたします。特に関東圏にお住まいの方には、オリコン顧客満足度No.1の「東京ガスのハウスクリーニング」が最適です。

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記事の後半では、その他のおすすめハウスクリーニングサービスも詳しくご紹介しておりますので、ぜひご覧ください。

おすすめのハウスクリーニングサービス

関東顧客満足度No.1「東京ガスのハウスクリーニング」

主なサービス価格は以下の通り。

サービス名	壁掛けエアコン	セットメニュー
東京ガスのハウスクリーニング	13,200円	48,675円（レンジフード、キッチン、トイレ、浴室）
ダスキン（最大手）	15,400円	63,360円（キッチン、浴室、洗面所、トイレ　※レンジフード含まず。東京・神奈川エリア）
おそうじ本舗（大手フランチャイズ）	12,100円	79,200円（キッチン、レンジフード、浴室、洗面台、トイレ、ガラス・サッシ　※3LDKの場合）
すーちゃんクリーニング（小規模業者）	11,000円	27,610円（キッチン、レンジフード、浴室、洗面台またはトイレ）

※2025年3月時点の価格です。

東京ガスのハウスクリーニングのお申し込みはこちらから。

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コスパ最強は「すーちゃんクリーニング」

東京・神奈川・埼玉・千葉にお住まいなら「すーちゃんクリーニング」がお勧めです。

すーちゃんクリーニングのメリットは、価格の分かりやすさと安さです。気になる4か所を選んで、税抜25,100円（税込27,610円）でプロの清掃をお願いできます。1か所当たり、約6,900円(税込)で、この価格はかなり安いです。

おすすめの組み合わせは、キッチン＋レンジフード＋バスルーム＋トイレ／洗面所です。単価が高い部位の組み合わせがこれらのためです。キッチン、レンジフード、バスルーム（浴室）は単品で掃除を依頼すると、それぞれ約20,000円掛かるのが相場となっています。次いで、トイレ・洗面所・エアコンが高く約10,000円です。

すーちゃんクリーニングがどの程度安いか見てみます。ハウスクリーニングで最も有名な「おそうじ本舗」、ブランド力がある「ダスキンメリーメイド」の価格と比較すると次のようになります。

サービス名	価格（税込）	含まれるもの
すーちゃんクリーニング	27,610円	キッチン、レンジフード、浴室、洗面台またはトイレ
おそうじ本舗	79,200円	キッチン、レンジフード、浴室、洗面台、トイレ、ガラス・サッシ　※3LDKの場合
ダスキンメリーメイド	63,360円	キッチン、浴室、洗面所、トイレ　※レンジフード含まず。東京・神奈川エリア

2025年3月時点の価格です。ただし、おそうじ本舗は、トイレと洗面台の両方、さらに窓ガラスの清掃も入っています。すーちゃんクリーニングは4か所を選ぶプランのため、2セット計8か所選ぶこともできます。8か所選んでも55,220円と他社に比べて価格は優位です。また、ダスキンメリーメイドはハウスクリーニングというよりは家政婦さんのお掃除です。そのため、レンジフードやエアコンと言った専門的な清掃ができません。

すーちゃんクリーニングのお申し込みはこちらから。

すーちゃんクリーニング公式を見る

家政婦の定期利用なら「30min.」（三菱地所）

三菱地所の家事代行サービス「30min.」も手軽で安価なおすすめサービスです。特に、20代～40代の仕事と家事で忙しい世帯向けで、30分単位という短時間でサービスを利用できるのが特長です。サービス提供エリアは東京都23区のみですが、エリア内にお住まいの方はぜひお試しください。お試し価格は60分で3,300円、120分で5,500円とリーズナブルです。

お試しコース	価格	掃除箇所イメージ
60分	3,300円	キッチン or お風呂
120分 ★おすすめ	5,500円	キッチン or お風呂 & リビング & 洗面所 & トイレ
180分	8,800円	キッチン & お風呂 & リビング & 洗面所 & トイレ