ヒゲ脱毛は何回で終わる？1回目から20回目まで、実際に何が変わったか

2026/8/30 10:332026/8/30 10:33

結論から書きます。目指すごーるで必要な回数は全く違います。

筆者は4年かけて20回受けました。その上で正直に言うと、費用対効果が一番いいのは7〜10回あたりです。そこから先は、かけた回数に対して見える変化が小さくなっていきます。

今「○回目だけど効いていない」と感じている方へ

結論だけ先に。3回目までは変化が分かりにくいのが普通です。照射後に抜け落ちても、また生えてきます。

これは失敗ではなく、レーザーが反応するのは「成長期の毛」だけだからです。詳しくは下で説明します。

回数ごとに何が変わったか

自分の体感を、段階別に書きます。

正直に言うと、10回目以降はそこまで体感が変わりませんでした。それでも最後まで通ったのは、当時のプランにコース終了後の通い放題が付いていたからです（現在は廃止されています）。

毛には成長期・退行期・休止期という周期があり、レーザーが反応するのは成長期の毛だけです。そして、ある時点で成長期にある毛は全体の2割以下しかありません。

つまり1回の照射で狙えるのは、生えている毛のごく一部です。休止期の毛は次の周期で生えてくるので、それを待って照射を繰り返すことになります。

「何回も通わないといけない」のはクリニックの都合ではなく、仕組み上そうなっています。

ヒゲは毛が太く、根が深く、密度が高い。根が深いぶん熱が毛根まで届きにくく、1回あたりの効きが弱くなります。腕や脚の2〜3倍かかるのはこのためです。

「医療脱毛なら早く終わるはず」という感覚は、エステ脱毛との比較から来ています。

確かに医療脱毛のほうが少ない回数で済みます。ただしその医療脱毛でさえ、ヒゲは10回以上が目安です。腕や脚の感覚をヒゲに当てはめると、必ず「多すぎる」と感じます。

目安よりかかる場合、体質以外の理由があります。

やけどを避けるためレーザーの出力を下げて照射することになります。出力が下がれば効果も落ちます。屋外の仕事やスポーツを続けている場合、これが積み重なります。

医療レーザーは毛の黒い色素（メラニン）に反応して熱を出す仕組みです。そのため白髪には反応しません。加齢とともにヒゲに白髪が混じり始めると、その分は何回照射しても残ります。

まれに、照射した部位の毛がかえって太くなることがあります。この場合もレーザーが反応しにくくなります。

10回以上受けていて変化がないなら、鏡で確かめてください

残っている毛が黒いか白いかで、やるべきことが変わります。

・黒い毛がまだある → レーザーで減らせる余地がある

・白い毛ばかりになっている → 何回照射しても変わらない。針脱毛に切り替える

この見分けをしないまま照射を足し続けるのが、一番もったいないパターンです。

回数の目安が分かると、見るべきところも変わります。

多くのクリニックのコースは5回・6回から始まります。でもヒゲはそこでは終わりません。つまりコースを終えたあと、いくらで足せるかが実質の総額を決めます。

主要な2社の追加1回を並べるとこうなります。