【2025年最新】断熱リフォーム完全ガイド｜費用・補助金・窓の選び方を徹底解説

2025/9/29 14:102025/9/29 14:10

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本記事は作成日時時点の情報を元に調査・記載されています。

はじめに

冬の厳しい寒さや、夏のうだるような暑さ。光熱費の高騰も相まって、住宅の「快適性」と「省エネ性」への関心は高まる一方です。その解決策として今、大きな注目を集めているのが「断熱リフォーム」です。しかし、「具体的にどんな工事をするの？」「費用はどれくらいかかる？」「本当に効果があるの？」といった疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

本記事では、そのような疑問にお答えすべく、断熱リフォームの重要性から、具体的な方法、費用相場、そして活用できる補助金制度まで、専門家の視点で網羅的に解説します。特に、住宅の熱の出入りが最も大きい「窓」の断熱に焦点を当て、サッシやガラスの選び方を詳しくご紹介します。この記事を読めば、あなたの住まいを快適で経済的な空間に変えるための、最適なリフォームプランが見えてくるはずです。

なぜ今、断熱リフォームが重要なのか

住宅の断熱性能は、室内の快適さを保つだけでなく、住む人の健康や家計にも大きな影響を与えます。断熱性が低い家では、冬は暖房の熱が外に逃げやすく、夏は外の熱気が室内に侵入しやすいため、冷暖房効率が著しく低下し、光熱費が高騰する原因となります。

また、室内での温度差は、ヒートショックのリスクを高めることが知られています。断熱リフォームによって家全体の温度を均一に保つことは、健康的な生活を送る上でも非常に重要です。住宅の断熱性能を示す指標としてUA値（外皮平均熱貫流率）とC値（相当隙間面積）があります。UA値は熱がどれだけ逃げやすいかを示す数値で、小さいほど断熱性能が高くなります。C値は家の気密性を示す数値で、こちらも小さいほど性能が高いことを意味します。断熱リフォームは、これらの数値を改善し、快適で健康的な住環境を実現するための鍵となります。

断熱リフォームの種類と費用相場

断熱リフォームには、大きく分けて「窓」「壁」「天井」「床」の4つの部位に対する工事があります。それぞれ特徴と費用が異なるため、予算や目的に合わせて最適な方法を選ぶことが重要です。

窓の断熱リフォーム

家の中で最も熱の出入りが大きいのが窓です。冬に暖房の熱が逃げる割合の約6割、夏に外から熱が入ってくる割合の約7割が窓からと言われています。そのため、窓の断熱はリフォームの中でも特に費用対効果が高いとされています。主な方法として、内窓の設置（二重窓）、サッシの交換、ガラスの交換があります。

**内窓設置**：約8万～15万円／箇所

**サッシ交換**：約20万～50万円／箇所

**ガラス交換**：約5万～10万円／箇所

壁の断熱リフォーム

壁の断熱には、壁の内側に断熱材を充填する「内断熱」と、外壁の外側に断熱材を施工する「外張り断熱」があります。大規模な工事になることが多く、費用も高額になる傾向があります。

**内断熱**：約100万～300万円（家全体）

**外張り断熱**：約200万～500万円以上（家全体）

天井・床の断熱リフォーム

天井裏や床下に断熱材を敷き詰める工事です。特に2階の暑さや、足元からの底冷えに悩んでいる場合に効果的です。比較的、大掛かりな解体工事が不要なため、壁のリフォームに比べて費用を抑えやすいのが特徴です。

**天井断熱**：約20万～50万円

**床下断熱**：約30万～70万円

【最重要】窓の断熱リフォーム徹底解説

前述の通り、断熱リフォームで最も重要なのが「窓」です。ここでは、窓の性能を決定づける「サッシ」と「ガラス」の選び方について詳しく解説します。

サッシの種類で断熱性能は大きく変わる

サッシは窓のフレーム部分のことで、素材によって断熱性能が大きく異なります。

**アルミサッシ**：安価で耐久性が高い反面、熱伝導率が非常に高く、断熱性能が低いのが最大のデメリットです。結露も発生しやすくなります。

**樹脂サッシ**：熱伝導率がアルミの約1/1000と非常に低く、圧倒的な断熱性能を誇ります。結露の発生を大幅に抑制し、防音性にも優れています。ただし、アルミに比べて価格が高く、紫外線による劣化の可能性があります。

**アルミ樹脂複合サッシ**：室外側に耐久性の高いアルミ、室内側に断熱性の高い樹脂を使用したハイブリッドタイプです。両者のメリットを兼ね備え、価格と性能のバランスが良いことから、現在の新築住宅で広く採用されています。

ガラスの選び方：複層ガラスが基本

現在では、2枚のガラスの間に空気層を設けた「複層ガラス（ペアガラス）」が標準的です。さらに性能を高めた以下のようなガラスもあります。

**Low-E複層ガラス**：ガラスの表面に特殊な金属膜（Low-E膜）をコーティングしたもので、断熱タイプと遮熱タイプがあります。夏の日差しをカットし、冬は室内の熱を逃がしにくくするため、年間を通して高い省エネ効果を発揮します。

**真空ガラス**：2枚のガラスの間を真空状態にしたもので、複層ガラスをはるかに上回る断熱性能を持ちます。厚みが薄いため、既存のサッシにも対応しやすいのがメリットですが、価格は高価です。

**トリプルガラス**：3枚のガラスで2つの空気層を設けたもので、非常に高い断熱性能を誇ります。寒冷地での採用が増えています。

断熱リフォームで活用できる補助金制度

国や自治体は、省エネ住宅の普及を促進するために、断熱リフォームに対する補助金制度を設けています。2025年も「住宅省エネ2025キャンペーン」として、大規模な補助金事業が継続される見込みです。これには、窓や壁などの断熱リフォームを対象とする「先進的窓リノベ事業」や「子育てエコホーム支援事業」などが含まれます。

これらの補助金を活用することで、リフォーム費用を大幅に抑えることが可能です。ただし、補助金には予算の上限があり、申請手続きも複雑なため、制度に詳しいリフォーム業者に相談することが成功の鍵となります。

信頼できる業者選びも重要

断熱リフォームは、専門的な知識と技術を要する工事です。効果を最大限に引き出すためには、信頼できる業者選びが不可欠です。

業者を選ぶ際は、複数の会社から見積もりを取り、内容を比較検討することが重要です。また、断熱リフォームの実績が豊富で、補助金制度にも精通している業者を選ぶと安心です。例えば、東京ガスでは、ガス機器の交換だけでなく、住まい全体の省エネ性能を向上させるリフォーム提案も行っています。長年の実績と信頼があり、専門のスタッフがご家庭の状況に合わせた最適なプランを提案してくれるため、安心して相談することができます。

まとめ

断熱リフォームは、光熱費の削減だけでなく、ヒートショックの予防や結露の抑制など、健康的で快適な暮らしを実現するために非常に有効な投資です。特に、熱の出入りが最も大きい「窓」のリフォームは、費用対効果が高く、優先的に検討すべきポイントと言えるでしょう。

樹脂サッシやLow-E複層ガラスといった高機能な製品を選ぶことで、住まいの性能は劇的に向上します。国や自治体の補助金制度を賢く活用すれば、費用負担を抑えながら、質の高いリフォームを実現することも可能です。この記事を参考に、あなたの住まいに最適な断熱リフォームを計画し、一年中快適なエコライフを手に入れてください。

参考文献

リフォーム評価ナビ. (2025, September 17). 【徹底解説】断熱リフォームの種類と費用！2025年に利用し. https://rehome-navi.com/articles/314

断熱リフォームの匠. (n.d.). 断熱リフォームの費用と価格相場を専門店が詳細解説！. https://www.dannetsu-takumi.com/contents/column/dannnetsu_hiyo/

リフォーム評価ナビ. (2025, September 8). 樹脂サッシ(樹脂窓)のメリット・デメリット・リフォーム価格. https://rehome-navi.com/articles/483

大田ガラス. (2025, June 11). 樹脂サッシで後悔する4大ポイント！デメリットを把握して. https://glass.otasuke-honpo.com/regrets-about-plastic-sashes/

オーダーガラス. (2025, March 5). 【複層ガラス・ペアガラス】断熱・遮熱効果を比較表／9種類. https://www.order-glass.com/shop/column/pair-glass/thermal-insulation-and-heat-shielding/

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