指原菉乃のICL手術体験記｜「朝、飼い猫の姿が見えて泣きそうになった」話題の真相
この記事を読むと分かること
- 指原莉乃さんが受けたICL手術の詳細（クリニック・術後の感想）
- ICLがコンタクトレンズより優れている点：指原さんの経験から学ぶ
- ICL手術を検討している方が最初に取るべき一歩
「指原莉乃さんがICL手術を受けた」という話を聞いて、ICLに興味を持った方は多いのではないでしょうか。
2018年3月、元AKB48・HKT48のメンバーで現在はタレント・プロデューサーとして活躍する指原莉乃さんが、ICL（眼内コンタクトレンズ）手術を受けたことをSNSで報告しました。「朝起きた瞬間から見えて、飼い猫の姿を見て泣きそうになった」という感動的な言葉が、多くのICL検討者の心を動かしました。
この記事では、指原莉乃さんのICL体験談をベースに、ICL手術の実際や選び方についてお伝えします。
指原莉乃さんのICL手術：経緯と術後の感想
手術を受けたきっかけ
指原莉乃さんはコンタクトレンズを長年使用していましたが、強いドライアイと慢性的な充血に悩んでいました。コンサートや握手会の最中にコンタクトにゴミが入って目をこすってしまうこともあり、視力矯正手術を検討するようになったと言われています。
手術を受けたクリニック
指原さんが2018年当時に手術を受けたのは神戸神奈川アイクリニックでした。なお、このクリニックはその後閉院・統合されており、現在は存在しません。ICLを検討する方は、現在実績のあるクリニックを選ぶことが重要です（記事末尾に現在のおすすめクリニックをご紹介しています）。
術後の感想：感動の言葉
指原さんはICL手術後、SNSで以下のような感想を報告しています。
「朝起きた瞬間から目が見えて、飼い猫の姿を見たときに泣きそうになった。あれはやってよかった。」
- 指原莉乃さんのSNS投稿より
この「飼い猫が見えて泣きそうになった」という言葉は、ICLを受けた多くの方が共感できる体験を表しています。コンタクトレンズなしで、朝目が覚めた瞬間からクリアに世界が見える——長年コンタクト生活を続けてきた人には、この感動の意味が深くわかるはずです。
術後の改善点
指原さんが術後に特に喜んだ改善点は以下の通りです。
① ドライアイがなくなった
「ドライアイと充血が全くなくなった。コンタクトが目に合っていなかったんだと思う。」という言葉通り、長年悩んでいたドライアイが大幅に改善されたと報告しています。
② コンサート・握手会での不安がなくなった
コンタクトにゴミが入って目をこすってしまうことが多かった指原さんにとって、コンタクト不要の生活は仕事上も大きなメリットでした。
③ 自然な見え方の快適さ
「裸眼で生活できる快適さは、やってみないと分からない」という声は、ICLを受けた多くの方に共通しています。
指原莉乃さんの体験から学ぶ：コンタクト生活のどこが「つらい」のか
指原さんの経験は、「コンタクトレンズ生活のどこが本当につらいか」を端的に教えてくれます。
コンタクト生活のリアルな不満
コンタクトを長年使っている方なら、こんな経験があるのではないでしょうか。
朝の支度の面倒くささ：起きてすぐにコンタクトを入れないと、メガネ生活が始まる。洗顔、メイクのたびに気を使う。
ドライアイとの戦い：エアコンの効いた室内や、長時間のPC作業でどんどん乾く。目薬が手放せない。
突然のゴミ入り・ズレ：大事な場面で急にコンタクトがズレたり、ゴミが入ったりする。指原さんが経験したように、コンサートや大切な仕事の最中でも起こる。
外出先での不安：コンタクトのストックが切れたら？泊まりの旅行でケア用品を忘れたら？常に「コンタクト関係の持ち物」を意識しなければならない。
経済的なコスト：1日使い捨てでも毎月6,000〜8,000円かかる。ケア用品を含めると年間10万円近くになることも。
ICLはこれらの不満を一括して解決します。一度手術を受ければ、基本的にコンタクト関係のすべての煩わしさから解放されます。
なぜICLを選んだのか：レーシックではダメだったの？
「指原さんがレーシックではなくICLを選んだのはなぜ？」という疑問を持つ方もいるでしょう。
ICLとレーシックの最大の違いは「角膜を削るかどうか」です。
| 比較項目 | ICL | レーシック |
|---|---|---|
| 角膜を削る | No | Yes |
| 取り外し可能 | Yes（リバーシブル） | No（不可逆的） |
| 強度近視への対応 | 幅広く対応可 | 限界がある |
| ドライアイリスク | 低い | 高くなる傾向 |
| 費用 | 60〜100万円（両眼） | 30〜50万円（両眼） |
指原さんのケースでは、ドライアイが既に深刻だったため、「ドライアイをさらに悪化させるリスクがあるレーシック」ではなく「ドライアイへの影響が少ないICL」が選ばれたと考えられます。
また、ICLは取り外し可能（リバーシブル）という点も重要です。万が一問題が生じた場合に、レンズを取り出せる選択肢が残されています。角膜を削るレーシックと異なり、この「元に戻せる」という点が安心感につながります。
指原さんの経験と筆者（しなちく）の経験との共通点
私（しなちく）も2020年に先進会眼科でICL手術を受けました。指原さんとは異なりますが、術後の感動は共通しています。
私の術前視力は0.07（-5D）という強度近視で、円錐角膜（角膜の形状が特殊な疾患）のためレーシックを断られ、ICLを選択しました。手術後は視力1.0まで回復し、2026年現在も何の不自由もなく快適に生活しています。
私が最も印象的だったのも「翌朝、裸眼で起きた時の感動」です。コンタクトなしで時計の文字が読める。天井がくっきり見える。指原さんが「飼い猫を見て泣きそうになった」という感動は、私にも強くリアルに伝わりました。
先進会眼科を選んだのは、患者の22.5%が医師・看護師という医療従事者であるというデータが決め手でした。リスクを正確に理解しているプロが選ぶクリニック——これが私の不安を解消してくれました。
ICL手術を検討している方へ：よくある疑問に答えます
指原さんの体験談を見て「自分もやってみたい」と思った方が持つ疑問に答えます。
Q: 芸能人が受けたクリニックで受けなくてもいいの？
A: 問題ありません。指原さんが手術を受けたクリニックはすでに存在しません。現在の実績・評判・安全性から選ぶべきクリニックを選ぶことが重要です。「芸能人と同じクリニック」より「現在最も信頼できるクリニック」を選ぶほうが合理的です。
Q: ドライアイがひどいのですが、ICLは受けられますか？
A: ドライアイがある方でも、指原さんのようにICLを受けられるケースが多いです。ただし最終的な適否は適応検査（無料）で確認する必要があります。むしろコンタクトによるドライアイの方には、ICLで解放される可能性が高いです。
Q: 手術は痛いですか？怖いですか？
A: 局所麻酔（点眼麻酔）で行うため、手術中の痛みはほぼありません。目を圧迫する感覚や、まぶしい光は感じますが、痛みで「怖い」という声はほとんど聞かれません。私自身も緊張はしましたが、痛みは感じませんでした。
Q: 費用はどのくらいかかりますか？
A: クリニックや度数によって異なりますが、両眼で60〜100万円程度が目安です。ただし、ICL手術費用は確定申告で医療費控除の対象になります。所得に応じて費用の10〜30%が還付されるため、実質的な負担はさらに下がります。
Q: 手術後にカラコンはつけられますか？
A: ICL手術後もカラコンは使用できます。ICLはカラコンとは別の場所（眼内）にあるため、カラコンを上から着用しても問題ありません。芸能人がICLを選ぶ理由の一つとして、この点も挙げられています。
ICL手術の医療費控除：費用を賢く抑える方法
ICL手術費用は、確定申告で医療費控除の対象になることをご存知でしょうか。歯医者やお薬代など、その年の他の医療費と合算して申告することで、所得に応じて費用の10〜30%が還付されます。
たとえば70万円のICL手術を受けた場合、7万〜21万円が還付される可能性があります。これは決して小さくない金額です。手術を受ける年に他の医療費（歯医者など）もある場合は、合算して申告するとさらに有利になります。
また、先進会眼科では筆者（しなちく）からのお友達紹介で手術代が3万円安くなります。医療費控除と合わせて活用すれば、実質的な負担をかなり抑えることができます。
まとめ：指原莉乃さんの経験が教えてくれること
指原莉乃さんのICL体験談から、私たちが学べることをまとめます。
- 長年のコンタクト生活で蓄積したドライアイ・充血が、ICLで根本から解消される可能性がある
- 「朝起きた瞬間から見える」感動は、コンタクト生活を長く続けた人ほど大きい
- ICLはカラコンとの併用も可能（仕事・生活への制約が少ない）
- 手術後の充実した生活の変化は「やってみないと分からない」レベルのもの
「ICL手術が気になっているけれど、一歩が踏み出せない」という方は、まず無料の適応検査を受けてみることをおすすめします。費用はかかりません。「自分の目がICLに向いているか」を医師に確認するだけでOKです。その後に手術を決める義務は一切ありません。
まずは一歩、踏み出してみてください。
ICL手術するなら先進会眼科
実際に2020年に手術を受けた筆者（しなちく）が自信を持っておすすめするクリニックです。
ICL手術費用は医療費控除の対象となります。歯医者やお薬代など、その年の他の医療費と合算して確定申告すると、所得に応じて費用の10〜30%が還付されます。
さらに、筆者（しなちく）からのお友達紹介を利用すると、手術代が3万円安くなります。紹介の際に個人情報（氏名等）をお伝えいただく必要があるため、信頼いただける方のみご活用ください。
ICLクリニックおすすめ３選
① 先進会眼科
医療従事者の利用率が高く、筆者しなちくが実際に2020年に手術を受けたクリニックです。東京・名古屋・大阪・福岡の主要都市に拠点を展開。
② 品川近視クリニック
国内最大級の症例数を誇る視力矯正専門クリニックです。全国展開しており、ICL・レーシックどちらにも対応しています。
③ アイクリニック東京
東京エリアに特化したICL専門クリニックです。最新の検査機器を導入し、丁寧な診察が評判です。