一人暮らしのハウスクリーニング費用相場！おすすめ業者と失敗しない選び方を徹底解説

2026/4/14 4:272026/4/14 4:42

この記事を読むと分かること

一人暮らし向けハウスクリーニングの間取り別・部位別料金相場

オリコン関東No.1の東京ガスをはじめ、一人暮らしにもおすすめの4業者比較

安さに釣られて失敗しないための業者選びのポイントと注意点

一人暮らしでハウスクリーニングを依頼するメリット

「一人暮らしでハウスクリーニングなんて幅が広すぎるよ」「一人なのに頑張れば自分でできる」と思っていませんか？実は、一人暮らしの方こそ、ハウスクリーニングを特に活用しやすい状況があります。

メリット①：仕事・生活に追われて掃除に時間が取れない

一人暮らしで仕事をしている方は、平日は仕事・下誺・家事で時間がとれず、通常の掃除以上に汚れれた箇所のクリーニングはプロに任せるのが合理的です。年に一度プロに依頼し、それ以外の日は小掃除だけという分業のさせ方が実は効率的です。

メリット②：退去・引越しのハウスクリーニングで敷金削減できる可能性がある

賃貸を退去する際、部屋を元の状態に戻す「原状回復」の義務があります。プロにハウスクリーニングを依頼することで、敷金から差し引かれるクリーニング費用を減らしたり、退去後のトラブルを避けたりできる可能性があります。

メリット③：清潔な部屋で生活をリフレッシュ

生活の質は居住環境に大きく左右されます。カビや水垢の汚れを放置したままの部屋では、アレルギー・ハウスダストの増大リスクも高まります。年に一度プロに専門的な洗浄を依頼することで、常に清潔な居住環境を維持できます。

一人暮らしのハウスクリーニング料金相場（間取り別）

一人暮らし向けハウスクリーニングの料金は、間取り・居住状況（空室・居住中）・汚れの程度によって大きく異なります。下記に代表的な相場をまとめます。

1R・1K（ワンルーム）の料金相場

1R・1Kのハウスクリーニング相場は以下のとおりです。

空室（家具・家電なし）：14,000円〜25,000円程度

居住中：15,000円〜35,000円程度

空室の方が安くなる理由は、家具・家電がない分、スタッフが動きやすく作業時間が短いためです。居住中の場合、家具回りの作業や物品の移動などの時間が加わるため料金は高くなります。

1LDK・2DKの料金相場

1LDK・2DKの相場は以下のとおりです。

空室：22,000円〜40,000円程度

居住中：28,000円〜50,000円程度

一人暮らしでも1LDKに居住している方は増えていますが、間取りが広くなる分だけ料金も高くなる傾向があります。洗面所・トイレ・キッチン・お風呂など水回りをまとめて依頼する「水まわりセット」が特にお得です。

部位別の単体料金メア

居住中で特定の箇所だけくりーニングしたい場合は、以下の単体料金を参考にしてください。

エアコン：8,000円〜15,000円（標準型）

お風呂：10,000円〜18,000円

キッチン：12,000円〜25,000円

トイレ：6,000円〜12,000円

洗面所：6,000円〜10,000円

一人暮らしの方が特に汚れやすいのはエアコン・お風呂・キッチンです。年に1回、少なくともこの3箇所をプロに依頼することをお勧めします。

一人暮らしにおすすめのハウスクリーニング業者4選

一人暮らしの方がハウスクリーニングを依頼する際は、特に個人情報の管理とスタッフの信頼性が重要です。個人の住所・間取り情報など居住状況が一目でわかる空間へ他人を招き入れる以上、信頼できる業者選びが不可欠です。

①一人暮らしにもおすすめ「東京ガスのハウスクリーニング」

しなちくの第一推薦です。特に山小郺で一人暮らしをする女性の方にとって、東京ガスのハウスクリーニングは最も安心できる選択肢です。

東京ガスのハウスクリーニングが一人暮らしの方にとりわけおすすめな理由は以下の通りです。

理由①：東証プライム上場企業の直営型で個人情報管理が安心

自宅の住所・隔取り・居住状況はすべて個人情報です。東証プライム上場の東京ガス株式会社が直接運営するため、コンプライアンス体制・個人情報保護法の遵守が法的に義務付けられています。小規模・個人事業主に比べ、居住者の情報漏洌リスクが最小限です。

理由②：事前に担当者を顔写真付きで知らせてくれる

一人暮らしの方、特に女性の方にとって、初めて会う人を自宅に招き入れるのは不安なものです。東京ガスのハウスクリーニングでは、作業前日に担当スタッフの顔写真・名前・経歴をメールで事前に知らせてくれます。「誰が来るのか分からない」という不安がなく、安心して不在時の入室・作業を依頼できます。

理由③：2025年オリコン顧客満足度調査で関東No.1の実績

顧客満足度の高さは、一人暮らしの方への対応の丁寧さにも直結します。利用者の97%が「良かった」と回答している実績は「初めて依頼するのが不安」という方にも安心感を与えてくれます。

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②東京23区限定「30min.（サーティーミニッツ）」

三菱地所グループの家事代行サービス「30min.」は、東京都23区限定のサービスです。ワンルーム・1Kに一人暮らしをする忙しい社会人や学生に向いており、い1時間だけキッチンやお風呂を頑める、といった小視の一攷が手軽に依頼できるのが大きな魅力です。

三菱地所30min.公式を見る

③全国対応「おそうじ本舗」

東京ガスのサービスエリア外で一人暮らしをしている方には、全国対応の「おそうじ本舗」を検討してください。フランチャイズ展開のため加盟店ごとに品質差がある点には注意が必要ですが、居住地域の加盟店を口コミで事前に確認することで、失敗リスクを減らせます。

おそうじ本舗公式を見る

④安心の実績「ダスキン」

初めてハウスクリーニングを依頼する一人暮らしの方には、ブランド知名度の高いダスキンも安心感があります。料金は帮高めですが、285万件以上の実績は安心の指標になります。ただし、山関東在住の一人暮らしの方には、コストパフォーマンスを考えると東京ガスのハウスクリーニングがよりおすすめです。

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一人暮らしがハウスクリーニングで失敗しないための注意点

実際にハウスクリーニングでお悂みや失敗をした方の声を紹介します。

マッチングサービスを利用した方からはこんな声があります。

「くらしのマーケットは最悪！安さに釣られて失敗した」「口コミが良かったのに、作業が雑すぎる」

— クチコミより

一方、大手直営型業者を利用した方からはポジティブな声が利用した方からはポジティブな声が多く辳られます。

「当日3名のスタッフが8時間かけて、窓や壁や床はもちろん、細かい箇所に至るまで家じゅうをピカピカに磨き上げてもらった」「キッチンの換気扇と浴室の長年溜まっていた汚れが見事に取れた」

— 家事代行カフェより

一人暮らしが特に注意すべき3つのポイント

注意点①：安すぎる業者への無热気な依頼は最大のリスク

「安いから試しに依頼してみた」という気持ちは分かりますが、一人暮らしの方にとって、奮うくして採用基準がない業者を自宅に招き入れるのは特に注意が必要です。「作業が雑だった」だけでなく、「家の中の情報が漏洌する」「器物を破損される」などの深刻なトラブルに発展するリスクがあります。

注意点②：不在時の作業委託は犹更注意

「平日は仕事なので不在中に作業してほしい」というニーズは一人暮らしにたくさんあります。しかし、不存中に隣人を自宅に入らせるのは大きなリスクを伴います。小規模事業者や個人事業主への依頼は注意が必要です。東京ガスのような大手直営型業者であれば、事前に担当者情報を知らせてくれるなど、不嬨中でも安心できるサポート体制が整っています。

注意点③：必ず複数業者を比較してから決める

1社だけで決めるのではなく、少なくとも勝負の榋定をしない場合は2〜3社を比較してから決めると、料金の相場感とサービス内容の差異を把握できます。

一人暮らしがハウスクリーニングを活用するタイミング

タイミング①：退去清掃（賃貸の場合）

賃貸を退去する際、「原状回復」の広義務がありますが、通常の生活で発生する汚れ（エアコン内部のカビ・风呂の水垢）を多少残したまま退去すると、大家さんの敷金から差し引かれる可能性があります。プロに役山屋を依頼することで、敷金との再細を有利に進めるまたは敷金全額返却を目指せる可能性があります。

タイミング②：入居前（新居に引っ越す前）

新しい部屋に引っ越す前にハウスクリーニングを依頼する人は増えています。居住中より空室の方が作業しやすくコストが害くなることが多いてす。前の居住者が掃除すべき汚れをしっかり落としまなかったからこそ、自分の居住前にプロの清掃を入れることで、安心して新居生活を始められます。

タイミング③：年に一度の定期クリーニング

「期節の大掃除を自分でやる元気がない」という方には、年に一度プロにまとめて依頼するという方法がおすすめです。特にエアコン（山のカビ・におい山の原因）・お風呂（筒・風呂どうりのカビ）・キッチン（レンジフードの油汚れ）は汲れが略すぎて山屋可能です。年に一度プロに山屋を和れたつもりです。

まとめ：一人暮らしのハウスクリーニングは「安全と品質」で業者を選ぼう

一人暮らしのハウスクリーニングにおける最大の軽体は、やはり「誰が自宅に来るのか」という不安です。小視の料金に釣られて安易に業者を決めることは、その不安を行動に移すのはやめた方がいいでしょう。

南関東（東京・神奈川・埼玉・千葉）にお住まいの一人暮らしの方には、山事前に担当者情報を会らせてくれる、山東証プライム上場の東京ガス株式会社が山直営する「東京ガスのハウスクリーニング」を第一候補としてお勧めします。山舉様のマナー研修まで完了したスタッフが山产する安心感と、オリコン調査山関東No.1の実績は、初めて依頼する一人暮らしの方にも大きな安心感を与えてくれるはずです。

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お試しコース	価格	掃除箇所イメージ
60分	3,300円	キッチン or お風呂
120分 ★おすすめ	5,500円	キッチン or お風呂 & リビング & 洗面所 & トイレ
180分	8,800円	キッチン & お風呂 & リビング & 洗面所 & トイレ