ICL お風呂｜手術後いつから入浴・洗顔・洗髪できる？日数の目安を解説
この記事を読むと分かること
- ICL手術後に入浴・洗顔・洗髪が解禁されるまでの日数の目安
- 術後の入浴制限の理由と、制限中に清潔を保つ方法
- 実際に手術を受けた体験者のリアルな声と注意点
ICL手術後、お風呂はいつから入れる？
ICL手術を検討している方がよく心配されることのひとつが「手術後、お風呂はいつから入れるのか」という点です。入浴制限があると聞いて、生活への影響を心配している方も多いと思います。
結論からお伝えすると、入浴（湯船に浸かること）は手術後1週間程度の制限が一般的です。ただし、シャワー・洗顔・洗髪については、クリニックや手術内容によって許可されるタイミングが異なります。
私しなちく自身は2020年に先進会眼科でICL手術を受けました。術前視力0.07（-5D）、円錐角膜という条件でしたが手術は成功し、術後1.0の視力を回復。制限期間中の不便さよりも、回復後の快適さの方が圧倒的に大きかったという実感があります。
入浴・洗顔・洗髪の制限期間の目安
クリニックによって多少の違いはありますが、一般的な目安は以下の通りです。
入浴（湯船に浸かる）
制限期間：手術後約1週間
湯船に浸かることは、手術後1週間程度は避けることが推奨されます。その理由は、湯気や水が眼に入ることで感染リスクが高まるからです。また、入浴による体温上昇が眼の炎症を促進させる可能性もあります。
シャワー
制限期間：手術翌日〜2〜3日
多くのクリニックでは、手術翌日の術後検診後からシャワーが許可されます。ただし、シャワーの水が直接眼に入らないよう注意が必要です。下を向いて目を閉じた状態でシャワーを浴びるか、眼を保護しながら行うことが大切です。
洗顔
制限期間：手術翌日〜3日
洗顔は術後2〜3日は水が眼に直接入らないよう、タオルやウェットティッシュでの拭き取りが推奨されます。洗顔料を使った洗顔は、術後3日〜1週間程度で許可されるケースが多いです。
眼の周囲を洗う際は特に注意が必要で、眼の周りを強くこすることは絶対に避けてください。
洗髪
制限期間：手術翌日〜3日
洗髪はシャンプーが眼に入らないよう注意しながら、術後2〜3日から許可されることが多いです。美容院でのシャンプーや、洗髪時に上を向いて流すと水が顔に流れにくくなります。
制限が設けられる理由
なぜこれほど厳しい制限があるのでしょうか。その理由を理解することで、制限を守る大切さが実感できます。
1. 感染リスクの防止
ICL手術後は眼の免疫機能が一時的に低下しています。この時期に細菌やウイルスが眼に侵入すると、眼内炎などの重篤な感染症につながるリスクがあります。水道水には微量の細菌が含まれており、これが眼に入ることが懸念されます。
2. 炎症の悪化防止
手術後の眼は軽い炎症状態にあります。熱い湯気が眼に当たると炎症が悪化する可能性があります。
3. ICLレンズの安定化
手術直後は眼内のICLレンズがまだ完全に安定していません。眼を強くこすったり、水の刺激が加わったりすることで、レンズの位置がずれる可能性（非常に低確率ですが）があります。
制限期間中を快適に過ごすコツ
入浴制限があるとはいえ、清潔を保つ方法はあります。
体を清潔に保つ方法
- 濡れタオルで体を拭く: 蒸し暑い時期はこまめに体を拭くと快適です
- ドライシャンプー: ドラッグストアで購入できます。洗髪ができない間も頭皮を清潔に保てます
- 顔のクレンジング: 水を使わないミルク・オイルタイプのクレンジングが便利です
シャワーを浴びる際の注意点
シャワーが許可されたら、以下の点に気をつけましょう：
- 眼を固く閉じてシャワーを浴びる
- シャワーヘッドを顔に直接向けない
- シャンプーは後頭部から流し、顔に流れにくい体勢を取る
- 終わったら清潔なタオルで優しく水気を取る
実際の体験談
「ICL手術後、4日間は湯船に入れなかったのが一番つらかったです。シャワーは翌日から浴びられましたが、顔に水がかからないようにするのが大変でした。5日目から普通にお風呂に入れてほっとしました。」
— Yahoo!知恵袋より
「先進会眼科でICLを受けました。翌日の検診で先生から『3日間は顔に水をかけないように』と指示されました。洗顔はウェットシートで対応。1週間後からは普通に入浴できています。」
— 眼科クリニック口コミサイトより
「入浴制限が心配でしたが、夏に手術を受けたので暑かったです。ドライシャンプーを活用して、なんとか1週間乗り切りました。その後は制限なしで快適に過ごせています。」
— Yahoo!知恵袋より
「手術後の入浴制限について事前に担当医に確認しておいたので、準備ができていました。術後のケアさえしっかりやれば問題なかったです。制限期間の不便さより、視力が回復した喜びの方がずっと大きかったです。」
— 眼科クリニック口コミサイトより
入浴制限に関するよくある質問
Q. 制限期間はクリニックによって違いますか？
はい、クリニックによって多少異なります。手術を受けるクリニックの担当医に事前に確認することが最も確実です。一般的には「術後1週間は湯船禁止」「シャワーは翌日から可」というクリニックが多いですが、「3〜5日でOK」というところもあります。
Q. 温泉・銭湯・プールはいつから大丈夫？
温泉・銭湯・プールは術後1ヶ月間は避けることが推奨されます。公衆の水（他の人も使用している水）は特に感染リスクが高いため、より長い制限期間が設けられます。
Q. アイメイクはいつから解禁？
アイメイク（マスカラ、アイライナーなど）は術後1ヶ月が目安です。ファンデーションなどのベースメイクは1〜2週間で許可されるケースが多いですが、眼の周囲に触れるメイクは慎重に行い、担当医の指示に従ってください。
Q. 制限期間中に誤って水が入ってしまったら？
すぐに市販の人工涙液（目薬）で洗眼し、手術を受けたクリニックに連絡してください。パニックになる必要はありませんが、適切な対処が大切です。
手術時期の選択も重要
「制限期間中の生活が心配」という方は、手術の時期を工夫するのもひとつの方法です。
- 冬季: 汗をかきにくく、ウェットシートでの体拭きも快適
- 連休前後: 休日に合わせることで制限期間を生活に組み込みやすい
- 仕事の繁忙期を避ける: 体調管理のためにも、余裕のある時期に手術を受けることが大切
ICL手術費用と医療費控除
ICL手術費用は確定申告で医療費控除の対象になります。その年の歯科治療費や薬代など他の医療費と合算して申告することで、所得に応じて費用の10〜30%が還付されます。
まとめ：制限期間は1週間程度、準備が大切
ICL手術後の入浴制限は概ね1週間程度で、それ以降は通常通りに入浴できます。事前にドライシャンプーやウェットシートを準備しておくことで、制限期間中の生活をスムーズに乗り切ることができます。
制限期間の不便さを「手術を躊躇する理由」にするのはもったいないです。1週間の不便さと引き換えに、何年にもわたる快適な視力生活が手に入ります。
まずは無料の適応検査を受け、自分の眼の状態と手術後のケア方法について担当医から詳しく話を聞いてみましょう。
ICL手術するなら先進会眼科
私しなちくが2020年に手術を受けたのが先進会眼科です。術後のアフターケアについても丁寧な説明を受けられ、制限期間中の過ごし方も具体的にアドバイスしていただきました。医療従事者の利用率が高く、信頼できるクリニックです。
先進会眼科で手術を受ける場合、筆者（しなちく）からのお友達紹介を利用すると手術代が3万円安くなります。ただし紹介の際に個人情報（氏名等）をお伝えいただく必要があるため、信頼いただける方のみご活用ください。
ICLクリニックおすすめ３選
1. 先進会眼科
医療従事者の利用率が高く、豊富な実績を持つ信頼のクリニックです。筆者しなちくが実際に手術を受けました。
2. 品川近視クリニック
国内最大級の症例数を誇る全国展開のクリニック。豊富な経験と実績があります。
3. アイクリニック東京
東京エリアに特化した眼科専門クリニック。都内でのアクセスも良好です。