二人暮らしのハウスクリーニング常識｜頻度・料金相場・おすすめ業者を徹底解説【2025年版】

2026/4/11 2:132026/8/30 21:38

この記事を読むと分かること

二人暮らしで汚れが増える箇所と、それぞれの適切な頻度

1LDK・2LDKの料金相場と、折半すれば一人暮らしより頼みやすいという話

同棲・結婚のタイミングで依頼すると効率がよい理由

二人暮らしは「倍汚れる」わけではない

一人暮らしから二人暮らしになると、汚れ方が変わります。ただし、単純に倍になるわけではありません。増え方に偏りがあるのが特徴です。

大きく増える場所

キッチン：自炊の頻度と量が増え、油汚れが一気に加速します

浴室：使用回数が倍になり、湿気が乾く時間が減ります。カビにとって好条件です

洗面所：使用頻度が上がり、水垢と髪の毛が溜まります

あまり変わらない場所

居室の床、窓、収納

つまり、水回りに集中して汚れが増えます。逆に言えば、水回りさえ押さえれば二人暮らしのクリーニングは十分に成立します。

特に浴室は要注意です。入浴が2回になると、浴室が乾く時間が半分になります。「二人になってからカビが増えた」と感じるのは、気のせいではありません。

箇所別の推奨頻度

箇所	推奨頻度	理由
エアコン	1〜2年に1回	内部のカビは自分では落とせない
浴室	年1回	使用回数が倍になり乾く時間が減る
キッチン・レンジフード	年1回	油は時間が経つほど固まって落ちにくくなる
トイレ・洗面所	年1回	他とまとめればセット割が効く
窓・サッシ	2〜3年に1回	結露が出る前の秋に

1LDK・2LDKの料金相場

間取り	料金相場
1LDK	25,000円〜45,000円
2DK	28,000円〜45,000円
2LDK	35,000円〜65,000円

居住中は家具の移動と養生が必要になるため、空室時より2〜3割高くなります。

★折半すれば、一人暮らしより頼みやすい

ここが二人暮らしの利点です。

たとえば東京ガスの水まわり3点セット（浴室・キッチン・レンジフード）は44,000円。単品合計55,000円より11,000円安い金額です。

これを二人で折半すれば、一人あたり22,000円。一人暮らしで浴室とキッチンを単品で頼む（37,400円）より、はるかに広い範囲をカバーして安くなります。

「クリーニングは贅沢」と感じている方は、世帯の支出として一度計算してみてください。二人暮らしは、実は最もコストパフォーマンスが高い世帯構成です。

家事分担でもめるなら、外注という解決策

二人暮らしで起きやすいのが、家事分担をめぐる不満です。

そして揉めやすいのは、日常の掃除ではなく「誰もやりたがらない重い作業」です。

レンジフードの分解洗浄

浴室の黒カビ取り

エアコン内部の掃除

これらは手間がかかるうえ、やっても達成感が伝わりにくい作業です。片方が我慢して引き受ける構図になりがちで、それが不満として溜まります。

この3つを外注してしまうというのは、金額以上に効く解決策です。「どちらがやるか」という議題そのものが消えます。

依頼のタイミング

① 同棲・結婚の開始時（最も効率がよい）

新居に入る前が最良のタイミングです。家具がない状態なら作業できない場所がなく、料金も2〜3割安くなります。

前の入居者の汚れをリセットしてから生活を始められるので、その後の維持も楽になります。

② 一方が引っ越してくる前

既に片方が住んでいる部屋に、もう一人が入る場合。荷物が増える前に一度リセットしておくと、後から手が届かなくなる場所を減らせます。

③ 年1回の定例化

「年末にやる」と決めると、12月の繁忙期にぶつかって予約が取れません。4〜6月か9〜11月に固定するほうが、予約も取りやすく料金も安定します。

日常でできること

プロに頼む頻度そのものを減らす方法です。二人暮らしなら、分担しやすい形にするのがコツです。

入浴後に水気を拭き取る

最後に入った人が壁と鏡の水滴を落とす、という取り決めにするだけで、カビと水垢は大きく減ります。スクイージーを掛けておけば10秒です。

調理後、温かいうちにコンロまわりを拭く

油は冷えると固まります。温かいうちなら簡単に落ちます。

換気を止めない

入浴後の換気扇は、最低でも2〜3時間回してください。乾く前に次の人が入るのが、二人暮らしでカビが増える最大の理由です。

口コミ

「二人暮らしを始めてから流し台の油汚れがひどくなり、依頼しました。二人分の料理でここまで違うのかと驚きました。業者に頼んだら新品同様になりました」

— Google マップの投稿より

「結婚2年目に初めてハウスクリーニングを依頼しました。エアコンの中がカビだらけでびっくり。以降、年1回に決めています」

— みん評より

2つ目の声のように、「一度見てしまうと定例化する」のがエアコンです。内部は普段見えないため、実態に気づくきっかけがないまま何年も経ってしまいます。

まとめ

二人暮らしで汚れが増えるのは、水回りに集中しています。特に浴室は、使用回数が倍になることで乾く時間が減り、カビの条件が整います。

押さえるべきは3点です。

水回りをセットでまとめる。3点以上なら割引率20%

折半すれば一人あたりの負担は半分。二人暮らしは最もコスパのよい世帯構成

「誰もやりたがない作業」を外注する。分担の議題そのものが消える

タイミングは、同棲・結婚の開始時が最も効率的です。既に住んでいる場合は、4〜6月か9〜11月に年1回と決めてしまうのが現実的です。

東京ガスのハウスクリーニング公式を見る

※ 料金は取材時点のものです。最新の金額は各社公式サイトでご確認ください。

お試しコース	価格	掃除箇所イメージ
60分	3,300円	キッチン or お風呂
120分 ★おすすめ	5,500円	キッチン or お風呂 & リビング & 洗面所 & トイレ
180分	8,800円	キッチン & お風呂 & リビング & 洗面所 & トイレ